熱中症対策の定番といえばポカリスエット。
しかし、うちの高校生の息子はどうにもポカリの味が苦手なんです。
じゃあ代わりに何を飲めばいいの？ということで市販の代替ドリンクをあれこれ試し、息子が「これなら飲める！」と喜んでくれたドリンクを紹介します！
ポカリの味が苦手！熱中症対策でポカリの代わりに飲めるドリンク6選
ポカリが苦手な人が飲める代わりのドリンクとは？
「ポカリスエットが苦手なら、アクエリアスを飲めばいいのでは？」と思うかもしれません。
しかし、ポカリが苦手な人はアクエリアスの味も苦手な場合が多いんです。うちの息子がまさにこれ。
なので、ポカリの代わりになるドリンクを以下の3つのポイントで探しました。
【ポカリの代わりを選ぶポイント！】
▶スポーツドリンク独特の味がしないこと。
▶ 熱中症対策として塩分（ナトリウム）補給ができること。
▶とにかく「おいしい」こと。嫌々飲むのではなく休憩中にリフレッシュできる味であること。
この条件を満たし、息子が「これなら飲める！」と太鼓判を押した6つのドリンクを、レビュー形式でご紹介します！
GREEN・DA・KA・RA（グリーンダカラ）
ポチップ
GREEN・DA・KA・RA（グリーンダカラ）はポカリの代わりとして定番中の定番で、迷ったらまずこれを試すのがおすすめです！
水分補給に適した効率的な浸透圧設計で、飲んだ時に体にスッと染み込む感じはポカリに似ていますが、味は全然違います。
ぶどうやレモンなど7種の素材（果実や食塩など）で作られた透明感のあるすっきりした味わいで、人工甘味料は使われていません。
ポカリが苦手な息子でもおいしく飲めました！
【息子のレビュー・感想】
・ポカリみたいにベタッとしない。
・ グレープフルーツっぽい味がさわやかで、部活中にゴクゴク飲める！
・へんな甘ったるさがなくて後味もスッキリ。
世界のKitchenから ソルティライチ
ポチップ
世界のKitchenから ソルティライチは、旬のライチ果汁に沖縄海塩を加えた熱中症対策飲料です。
スポーツドリンクというより普通のジュースのような感覚でゴクゴク飲めます。
わが家では息子だけでなく夫も大好きでよく飲んでいます。
【息子のレビュー・感想】
・ライチ感強めでスポーツドリンクというより普通のジュースっぽい。
・ポカリより軽くて、ゴクゴク飲める。
・少しだけ感じる塩気もさっぱりしてていい。
い・ろ・は・す 塩とれもん
ポチップ
い・ろ・は・す 塩とれもんは天然水ベースに瀬戸内産海塩とレモンエキスを加えた、究極のさっぱり系ドリンクです。
Amazonなどのレビューでも「さっぱり美味しくリピ確定」「ごくごく飲める」と評価が高いです。
ポカリのような「とろみ」や「独特の甘さ」が苦手なうちの息子にも、水みたいにごくごく飲めると大好評でした！
【息子のレビュー・感想】
・ほぼレモン水で水のようにごくごく飲める。
・ほんのり甘いけど全然くどくない。
・部活の休憩で飲むと、口の中がスーッとさわやかになって気持ちいい。
なっちゃん 塩パイン
サントリーの「なっちゃん」シリーズはご存じの方も多いと思いますが、夏限定で登場する「なっちゃん 塩パイン」は熱中症対策で塩分・鉄分が補給できます。
スポーツドリンク独特の味が全くしないのが最大のメリットで、パインの味が強いためごく自然に飲めます。
冷凍可能なので、キンキンに凍らせて持ち運べるのもいいですね！
【息子のレビュー・感想】
・完全にパイナップルジュースの味！
・ごくごく飲める。
・部活の休憩時間に飲むと最高においしい！
GREEN DA・KA・RA 塩ライチ&ヨーグルト
ポチップ
GREEN DA・KA・RA 塩ライチ&ヨーグルトはとにかく味がおいしいと大人気で、Amazonのレビューも4.6（この記事を書いた時点）とかなりの高評価です。
もともとのGREEN DA・KA・RA がおいしいので、それにライチのさわやかさとヨーグルトのまろやかさが加わったとなればおいしいのはまちがいないですね。
熱中症対策をうたっているドリンクは柑橘系の味が多いので、他のドリンクに飲み飽きた時にもおすすめです。
【息子のレビュー・感想】
・ヨーグルト味がマイルドでおいしい。
・凍らせて飲むとデザートみたい。
・疲れてる時に飲むと一気に元気が出る感じ！
塩のはちみつレモン
ポチップ
「塩のはちみつレモン」は人気のサントリーはちみつレモンの期間限定商品です。
レモンのさわやかな酸味とはちみつのまろやかさが溶け合い、塩はわずかに感じる味わいです。
もともと普通のはちみつレモンがおいしいので、塩のはちみつレモンのおいしさもまちがいなしです！
【息子のレビュー・感想】
・レモン味が効いてておいしい。
・ポカリの甘さとは違うやさしい甘さで飲みやすい
・塩の味は気にならない。ジュース感覚でごくごく飲める。
まとめ：ポカリが苦手でも大丈夫！熱中症対策は諦めないで
ポカリスエットの味が苦手でも飲める熱中症対策ドリンクについてまとめました。
うちの息子のようにポカリが苦手な場合は、以下のポイントで代わりのドリンクを選んでみてください。
| ポカリの代替品を選ぶポイント | おすすめのドリンク |
| 味が薄く、人工甘味料不使用がよい | GREEN・DA・KA・RA |
| スポーツドリンクの風味が嫌 | い・ろ・は・す 塩とれもん |
| ジュース感覚で塩分補給したい | 世界のKitchenから ソルティライチ なっちゃん 塩パイン |
| フレーバーに個性（酸味など）が欲しい | 塩ライチ&ヨーグルト 塩のはちみつレモン |
味の好みに合わせて、ぜひ「これなら飲める！」というお気に入りの一本を見つけてくださいね。
おいしく楽しくそして安全に、暑い夏を乗り切りましょう！
